divendres, 21 de febrer del 2014

CAT- A PEU /////// CIRCULAR DEL MARQUES

DISSABTE:
Per fi podem reanudar les sortides dels
dissabtes, per caminar, volem sortir
desde la  Font de la Tartana, la Mola, 
Moncau, Casa del Marques, 
cami de la Matagalls,Las Castellases,
Can Torres, Font de la Tartana.
Sortim desde Sant Llorens a les 7 h.
Toñy.





Un dia genial, avui era Joan molt bè
acompanyat, amb la Manoli i Jo.
En fet el circuit del Marques de Roca
que tè 27 kms. en 6'50 h.
Entrenament per les llarges que 
començan aviat.
Toñy.

dijous, 6 de febrer del 2014

CAT. A PEU ----- CARDONA 30 KMS.

Aquet dissabte 8 de febrer:
En dexidit que ja ès hora d'entrenar,
perquè començaràn les marxes de
resistencia i ens enganxaràn amb
calçetes......¡
Començem amb un entrenament de 30 kms.
Un bon dinar, una mica de tertulia amb les
companys, i cap a casa que el diumenge
toca bici, la 1ª Trobada de AEC. Catalunya.
Toñy.




Alt del Villa Rural.

La carena del Moncau- la Mola.


El Moli Nou, guapissim.


Un bon apat amb molt bona companyia.
Un aniversari fabulos, amb la
meva gent.
Un recorregut una mica passat 
per aigua, però aceptable.
Toñy.

diumenge, 2 de febrer del 2014

CCLTRSME---- TROBADA

El dia 9 de febrer, el nostre Pressi, ens està
preparàn un recorregut convenienment adaptat
a tots els companys que avitualment nem a 
aquestes sortides.......¡¡¡¡
Quan el tingi acabat i llest ho publicarèm.
Toñy.
Bencinera de Manresa.

Apunt per sortir.

Sorpresa a Rajadell, Peramon.




Les nenas del club.

Foto familiar.

Punt critic, de la perdua d'un company.


Diumenge genial per fer cicloturisme
amb un recorregut adequat i tolerable.
Moltbè Xavi, un deu nen.
Fins la propera del Peps.
Toñy.

CAT. A PEU ( De cova a Cova )

MONTSERRAT:
Avui diumenge, per obligaciòns de la feina, ara
surtim els diumenges en comptes dels dissabtes.
Em anat a fer desde la Cova de Salnitre fins a
la Cova de la Verge.
Començan a les 8 h. i em acabat a les 12'15 h.
Un dia genial.
Toñy.
Comença el dia.....¡

Molta neu a prop.


Esmorçan amb el meu Papi.


Cap a la Cova de la Verge.

Descubrin un avent....¡
Un dia amb una claro expectacular per gaudir
de la montanya.